Який продукт корисний для здоров'я мозку, розповіли лікарі

Дослідники з Каліфорнійського університету з'ясували, що регулярне вживання яєць сприяє покращенню швидкості мови у жінок. Підсумки дослідження були опубліковані у журналі Nutritional Neuroscience.

У дослідженні взяли участь 357 чоловіків та 533 жінки віком від 55 років. Всі учасники пройшли серію тестів для оцінки когнітивних функцій, таких як пам'ять, увага, гнучкість мислення та швидкість мови. Учасників також попросили надати інформацію про своє здоров'я, спосіб життя та харчування, включаючи частоту вживання яєць.

Використовуючи методи лінійної регресії, вчені проаналізували зв'язок між наявністю яєць у раціоні та змінами когнітивних здібностей за період чотири роки. Результати показали, що у жінок, які регулярно вживали яйця, швидкість мовлення була кращою в порівнянні з іншими учасниками. У той же час, рясне споживання яєць не мало значного впливу на інші когнітивні функції та розумове здоров'я у чоловіків.

Фото: Oksana Mizina/Shutterstock

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.