Безпечні дози алкоголю для кожного віку визначили вчені

Вчені з Інституту показників здоров'я у Медичній школі Вашингтонського університету провели дослідження щодо впливу алкоголю. Про це повідомляє Bloomberg.

Було проаналізовано ризик вживання алкоголю за 22 наслідками, як-от: травми, серцево-судинні захворювання та рак. Для дослідження вчені використали дані за 2020 рік всесвітньої програми Global Burden of Disease Study, яка займається оцінкою смертності чи втрати працездатності від основних захворювань, травм та факторів ризику.

Були виведені оптимальні добові норми алкоголю для людей різного віку:

– жінки віком до 39 років – 20 мл вина або 100 мл пива;

– люди від 40 до 64 років – від 50 до 200 мл вина залежно від стану здоров'я, або 187–750 мл пива;

– люди віком від 65 років – 300 мл вина або до 1,1 л пива.

«Ми дійшли висновку, що молоді люди взагалі не повинні пити, але людям похилого віку може бути корисно вживати алкоголь у невеликій кількості. Хоча думати, що молодь утримається від вживання алкоголю, можливо, нереально, ми вважаємо, що важливо повідомити останні дані, щоб кожен міг приймати обґрунтовані рішення щодо свого здоров'я», – пояснила старший автор дослідження доктор Еммануела Гакідоу.

Вчені також зазначили, що приблизно 1,34 млрд людей у 204 країнах світу станом на 2020 рік вживали шкідливу кількість алкоголю. І 59% тих, хто випив шкідливу кількість, – це були люди віком від 15 до 39 років. Три чверті зловживань припадає на чоловіків.

Фото: Freepik

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.