Чому у дітей порушується постава, пояснив ортопед та дав рекомендації перед 1 вересня

Напередодні 1 вересня не зайве нагадати батькам, що найнебезпечніший вік, в якому у дітей може сформуватися сколіоз, – від 5 до 12 років. Про це розповів лікар травматолог-ортопед Микола Бацаленко.

За статистикою ВООЗ, сколіоз, або деформація хребта, діагностується приблизно у 10% дітей, причому дівчатка хворіють у дев'ять разів частіше, ніж хлопчики.

Від 5 до 12 років хребет інтенсивно зростає, це може тривати до 17-18 років, тобто до закінчення росту організму.

За словами лікаря, розвиток сколіозу пов'язаний як з інтенсивними стрибками росту, так і з неправильним положенням дитини за столом, відсутністю спорту та нерівномірними навантаженнями, наприклад, носінням портфеля в одній руці або рюкзака на одному плечі.

Ортопед розповів і про так зване порочне коло, коли ступінь сколіозу збільшується завдяки плоскостопості, а плоскостопість – завдяки сколіозу. При цьому на плоскостопість страждають близько половини всіх людей, причому 90% серед них – жінки.

Основними заходами боротьби з порушеннями постави у дітей травматолог назвав використання ортопедичних устілок, проходження курсу фізіотерапії та лікувальної фізкультури. Необхідні заняття спортом, що акцентує увагу на поставі, наприклад, кінним спортом або бальними танцями.

Дуже важливо стежити, щоб дитина рівно сиділа за столом і правильно носила рюкзак: лямки мають бути щільно підігнані, навантаження на них рівномірно розподілене. Носити рюкзак треба на двох плечах, а не на одному.

Тільки комплекс заходів спричинить ефективний результат, резюмував ортопед.

Фото: pixabay

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.