Від вживання солодощів особливо страждають зуби.
Відомий дієтолог Михайло Гінзбург, пояснив в ЗМІ, чим небезпечне для дітей переїдання солодкими подарунками. У ряді випадків у дітей можливі серйозні проблеми зі здоров'ям.
На ялинках в дитячих садах і школах малолітнім вручають солодощі, причому іноді в великих кількостях. Те ж роблять і батьки, купуючи синам і донькам різні частування. Через значне різноманіття кондитерських виробів діти можуть вийти з-під контролю і переїсти. Постійне вживання великої кількості подібної їжі може привести до ожиріння і порушення харчової поведінки в майбутніх періодах.
Чим більше хлопчик чи дівчинка їдять солодкого, тим більше їм хочеться. Таким чином, людина «підсаджується» на такі страви, причому в подальшому це може закінчитися хронічною гіпертонією і цукровим діабетом. Особливо страждають зуби у дітей старшого віку, так як з'являється карієс, що руйнує емаль.
Не слід повністю відмовлятися від солодощів, необхідно лише вживати їх після основного прийому їжі. При цьому порція не повинна перевищувати 15-20 г за один раз. У дітей, зазначає дієтолог, дуже важливо сформувати правильні харчові звички. Замість традиційних цукерок краще пропонувати сухофрукти або гіркий шоколад з вмістом какао до 75%.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Втрати РФ в Україні найближчим часом спрогнозувала розвідка Британії
15:00 04 тра 2024.
Названо число балів з НМТ, необхідне для зарахування до вузів у 2024 році
14:30 04 тра 2024.
Влітку 2024 року землянам доведеться пережити рекордну спеку і вологість
13:30 04 тра 2024.
F-16 для України озброять високоточними авіаційними бомбами
13:00 04 тра 2024.
В Україні навчальні авто маркуватимуться іншою літерою
12:30 04 тра 2024.
У Харкові борються з пожежами, що виникли через нічну атаку ворожих дронів
12:00 04 тра 2024.
Магнітні бурі у травні – на які дати припадуть піки сонячної активності
11:30 04 тра 2024.
Від сьогодні в Україні скасовано статус «обмежено придатний до військової служби»
11:00 04 тра 2024.
Генштаб ЗСУ поінформував про втрати ворога за добу
10:30 04 тра 2024.
Великодній кошик: які продукти можна святити, а які категорично неможна
10:00 04 тра 2024.