Дієтологи назвали калорійну бомбу для схуднення

Не всі жирні й калорійні продукти заважають схудненню. Навіть навпаки: фахівці назвали справжню калорійну бомбу для схуднення. Цей продукт дає цікавий ефект: зниження обсягів живота.

Дослідження показали, що для схуднення в області живота відмінно підходить кокосове масло. Якщо замінити звичайну соняшникову або інше поширене масло кокосовим, то можна швидше зменшити саме жирові відкладення на талії.

Кокосове масло має в складі запас необхідних організму жирних кислот, які прискорюють метаболізм. Ефект схуднення обумовлений тратою власних калорій з огляду на те, що організм почав отримувати необхідні йому жири.

В ході дослідження вчені з'ясували, що 15-30 грамів кокосового масла, доданого в їжу протягом дня, дозволяє втратити 120 калорій на добу, взагалі нічого не роблячи. Випробовувані так схудли на 2,8 сантиметрів в області живота за 4 тижні, пише джерело.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.