Найбільш небезпечні солодощі, які містять трансжири.
Дитині не слід давати більше трьох цукерок на день, щоб уникнути шкоди здоров'ю, вважають дієтологи. Однак завжди потрібно враховувати стан здоров'я дитини - чи є у неї харчові алергії і чи добре працює її обмін речовин. Якщо мова йде про абсолютно здорову дитину, то три цукерки на день їй не зашкодять.
Особливу увагу слід приділяти вмісту солодощів: крім нешкідливих (хоча й калорійних) цукерок на основі цукатів, багато солодощів містять велику кількість трансжирів, особливо шкідливих для дітей.
Крім того, ключове значення має порядок вживання продуктів. Солодощі слід їсти тільки після основної їжі. випереджати або, тим більше, замінювати ними прийом їжі ні в якому разі не можна.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Названо незвичайний стимул, який допомагає схуднути
07:27 17 тра 2024.
17 травня 1978 року поліція знайшла труну з трупом Чарлі Чапліна, викрадену для викупу
06:30 17 тра 2024.
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.
Далі – більше: що засвідчив замах на словацького прем'єра Фіцо
23:21 16 тра 2024.
Перший офіційний портрет Карла III викликав негативну реакцію глядачів
23:20 16 тра 2024.
Картина британської художниці встановила світовий рекорд серед робіт сюрреалістів
22:45 16 тра 2024.
Оприлюднено заяву про стан прем'єр-міністра Словаччини після замаху
22:30 16 тра 2024.
Можливо, що НАТО перейде в допомозі Україні ще одну "червону лінію"
22:15 16 тра 2024.