Дієтологи назвали п'ять найшкідливіших поєднань продуктів

Експерти назвали п'ять поєднань продуктів, яких слід уникати бажаючим мати міцне здоров'я. Серед них багато популярних і звичних комбінацій.

Молоко і банани. Токсична комбінація, яку потрібно уникати всіма силами. Вона викликає сильну сонливість і затуманення свідомості. Якщо вам подобається смузі з бананами, то додайте туди зелений кардамон, мелену корицю або мускатний горіх, щоб отримана суміш, що не впливає негативно на травлення.

Фрукти і йогурт. Молочні продукти викликають застій у травній системі. Вони блокують носові пазухи, погіршують симптоматику застуди та алергії. Поєднання цих продуктів з фруктами підсилює негативний протягом описаних вище і явищ.

Крохмалисті вуглеводи і помідори. Помідори самі по собі кислотний продукт, а якщо поєднувати його з вуглеводами, то можна домогтися нетравлення, сильної печії та інших розладів травної системи.

Сік і рис. У мисці з рисом і в склянці апельсинового соку немає нічого поганого, якщо ви не вживаєте все це одночасно. Після такої комбінації очікуйте різкий стрибок рівня цукру в крові.

Яйця і смажене м'ясо. Популярне у ресторанах поєднання, також не є корисним. Негативно впливає на процеси травлення і провокує печію, повідомляє The Health Site.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.