У ковбасі міститься багато консервантів.
Експерти вважають, що безпечна порція ковбаси - 2-3 тоненьких шматочка. Таку порцію можна з'їдати кілька разів на тиждень без шкоди для здоров'я. Не секрет, що в ковбасі міститься багато консервантів, підсилювачів смаку, підсолоджувачів.
Однак, ковбаса - це продукт, який є джерелом енергії і може бути навіть корисний.
Фізично здорові люди, які ведуть активний спосіб життя, цілком можуть собі дозволити з'їсти кілька шматочків ковбаси 2-3 рази в тиждень.
Однак з'їдати 100-грамовий шматок ковбаси за один раз - це погана ідея навіть для здорової людини. Таку рекомендацію можна дати лише тим людям, які повністю здорові і не мають проблем з шлунково-кишковим трактом.
Повністю виключити ковбасу зі свого раціону слід тим, хто страждає ожирінням і цукровим діабетом.
Також не варто налягати на ковбасу людям з непереносимістю глютену.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
17 травня 1978 року поліція знайшла труну з трупом Чарлі Чапліна, викрадену для викупу
06:30 17 тра 2024.
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.
Далі – більше: що засвідчив замах на словацького прем'єра Фіцо
23:21 16 тра 2024.
Перший офіційний портрет Карла III викликав негативну реакцію глядачів
23:20 16 тра 2024.
Картина британської художниці встановила світовий рекорд серед робіт сюрреалістів
22:45 16 тра 2024.
Оприлюднено заяву про стан прем'єр-міністра Словаччини після замаху
22:30 16 тра 2024.
Можливо, що НАТО перейде в допомозі Україні ще одну "червону лінію"
22:15 16 тра 2024.
Суперзірки Голлівуду закликали припинити бойкот свого колеги
21:45 16 тра 2024.