До чого призводить багатогодинна робота за комп'ютером, з’ясували вчені

Дослідження, проведене компанією Hycosan&Optase Eye Care, показало, до чого призводить багатогодинна робота за комп'ютером. Про це повідомляє портал UA-novosti.

Так, менша частота моргання загрожує появою сухості очей, що викликає напругу, помутніння зору та головний біль.

За словами фахівців, люди зазвичай моргають 20 разів на хвилину, але ця частота падає від одного до трьох разів при концентрації на моніторі. Дослідження показало, що більше половини населення Великобританії проводить робочий тиждень перед монітором, при цьому типовий офісний працівник переглядає дисплей понад 5,5 години на день. 88% опитаних зізналися, що їхні очі постраждали. Від головного болю страждали більше третини учасників дослідження, і кожен п'ятий зазнав помутніння або порушення зору.

«Екрани взяли на себе наше життя, у зв'язку з чим критично важливо, щоб ми робили кроки, щоб дбати про наші очі і мати регулярні перерви від штучного світла та цифрових пристроїв», – зазначила один з авторів дослідження, експерт Сабріна Шах-Десай.

Фото: unsplash.com/@blackcreek

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.