К чему приводит многочасовая работа за компьютером, выяснили ученые

Исследование, проведенное компанией Hycosan&Optase Eye Care, показало, к чему приводит многочасовая работа за компьютером. Об этом сообщает портал UA-novosti.

Так, меньшая частота моргания чревата появлением сухости глаз, что вызывает напряжение, помутнение зрения и головные боли.

По словам специалистов, люди обычно моргают 20 раз в минуту, но эта частота падает от одного до трех раз при концентрации на мониторе. Исследование показало, что более половины населения Великобритании проводит рабочую неделю перед монитором, при этом типичный офисный работник пересматривает дисплей более 5,5 часов в день. 88% опрошенных признались, что их глаза пострадали. От головных болей страдали более трети наблюдаемых, и каждый пятый испытал помутнение или нарушение зрения.

«Экраны взяли на себя нашу жизнь, в связи с чем критически важно, чтобы мы делали шаги, чтобы заботиться о наших глазах и иметь регулярные перерывы от искусственного света и цифровых устройств», – отметила один из авторов исследования, эксперт Сабрина Шах-Десай.

Фото: unsplash.com/@blackcreek

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.