Здоров'я
Думка
Температура і вологість повітря в спальні дуже важливі.
Доктор Комаровський торкнувся теми нічного кашлю і поділився способами вирішити дану проблему. Одне з рішень - підняти узголів'я.
У своєму Instagram-акаунті доктор Комаровський повідомив, що поширеною причиною нічного кашлю є задній риніт. У його випадку поява кашлю обумовлена тим, що людина приймає горизонтальне положення.
«Коли у вас є соплі в носі, то у вертикальному положенні ви їх ковтаєте, а коли ви лягаєте, вони починають стікати по задній стінці глотки, подразнювати слизову», - пояснив медик.
Він розповів про спосіб вирішити проблему: для цього слід покласти під матрац ще одну подушку, щоб підняти узголів'я.
Іншою причиною нічного кашлю доктор Комаровський назвав алергію, яка загострюється через невідповідні умови в спальні - наприклад, температура і вологість повітря.
«Я переконаний, що якщо ви будете спати в кімнаті, де температура 18-20 градусів, а вологість 50-60 відсотків, то ви кашляти перестанете», - поділився думкою лікар.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Зрадник координував російські удари по Запоріжжю
14:55 04 тра 2026.
У Мерефі зросла кількість жертв російського удару
14:30 04 тра 2026.
В Одесі продали 50 тонн гуманітарки за 40 мільйонів
14:16 04 тра 2026.
Кремль боїться, що над Червоною площею можуть пролетіти дрони, – Зеленський
13:53 04 тра 2026.
Іран пригрозив США
13:30 04 тра 2026.
Мобілізація у Києві: поліція погрожувала людям зброєю
13:15 04 тра 2026.
Путін нападе на Європу у найближчі 2 роки
12:55 04 тра 2026.
Віддав наказ вистрілити по будинку: в Україні судитимуть російського танкіста, через якого загинув мирний житель на Сумщині
12:45 04 тра 2026.
Ціни на нафту відреагували на рішення США
12:30 04 тра 2026.
На фронті дефіцит НРК та назріває дефіцит артилерії, - військова кореспондентка Юлія Кирієнко-Мерінова
12:20 04 тра 2026.
РФ завдала ракетного удару по Мерефі: 4 загиблих, 16 поранених
12:15 04 тра 2026.