Екс-дружина Бреда Пітта розкрила секрет своєї краси

50-річна Дженніфер Еністон в інтерв'ю Los Angeles Times розповіла, як доглядає за шкірою. Актриса, яка зіграла головну роль в жіночій драмі "Ранкове шоу" (The Morning Show), зізналася, що їй дісталися хороші гени від батьків, але вона докладає чимало зусиль, щоб зберегти красу.

«Я успадкувала гарну шкіру від мого батька. Але є одна річ, яку я сказала б собі молодий: "Не приймай це як належне!". Тому що молодість і красу шкіри потрібно підтримувати. У них дійсно є термін придатності », - розповіла зірка в інтерв'ю Los Angeles Times.

Еністон зізналася, що вона "одержима" станом своєї шкіри. Актриса рекомендує їсти продукти, що містять пробіотики, які корисні для шкіри.

«З віком клітини поступово втрачають здатність синтезувати НАД (никотинамидадениндинуклеотид - кофермент, наявний у всіх живих клітинах). Наш організм старіє через те, що з віком у клітинах порушується взаємодія між найважливішими структурами: ядром, що несе генетичну інформацію, і енергетичними центрами - мітохондріями », - пояснює вона.

Що стосується догляду за шкірою, то знаменитість любить косметичні процедури для обличчя і частенько змінює косметолога.

«Кожен день використовую зволожуючий лосьйон Aveeno. Моя мама купувала його, коли я була ще маленькою, я використовую його багато років. Це вже увійшло в звичку. Коли я стала жити одна, це було головним продуктом в моїй ванні. Мені просто подобається цей лосьйон. У мене завжди лежить пляшка Aveeno в моїй машині. Я використовую засіб відразу після того, як виходжу з душу», - ділиться вона.

Еністон також попереджає, щоб варто триматися подалі від експрес-дієт.

«Я вірю, що коли ви їсте цукор і нездорову їжу, страждають в першу чергу обличчя і ваше тіло. Здорове харчування - це спосіб життя. Я дотримуюся правила 70/30 в усьому. Ваше тіло слухає вас. Можна порівняти його з рослиною. Якщо ви будете доглядати за ним і поливати його, то воно зацвіте », - радить Еністон.

Інші рекомендації Дженніфер включають в себе мотивують тренування, цифровий детокс і медитацію.

Фото: Gettyimages.ru