Зуби варто чистити не рідше двох разів на добу.
Днем ми постійно вживаємо їжу, яка має здатність механічного впливу на поверхню зубів, вона очищає їх. Під час розмови, прийому їжі, пиття води наші слинні залози активно працюють і виділяють в порожнині рота речовини, що захищають від карієсу і запалення пародонту. Якщо людина спить і нічого не робить, його слинні залози працюють менш інтенсивно і практично не виділяють слину, яка є захисним фактором. Тобто ввечері і вночі ми знаходимося в умовах підвищеного ризику виникнення карієсу, концентрація захисних факторів падає. Тому важливо, щоб зуби перед сном були чистими і не виникало сприятливого середовища для їх руйнування.
Звичайну щітку краще використовувати при загальній чищенні зубів вранці і ввечері, Монопучкова добре підходить для важкодоступних поверхонь, наприклад, для задніх поверхонь дальніх зубів. Її можна використовувати навіть після кожного прийому їжі. В обох випадках варто підбирати максимально м'яку щітку, а міняти їх краще раз в два-три місяці. При чищенні не тисніть на щітку, а робіть плавні і легкі кругові рухи, не травмуючи ясна. Для очищення міжзубних проміжків використовуйте йоржики і зубні нитки.
Фото: ua
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.
Легендарний рок-музикант, що страждає від деменції, взятий під опіку
20:45 10 тра 2024.
В Україну надійде нова партія військової допомоги від США
20:30 10 тра 2024.
Названо термін прибуття в Україну перших F-16
20:15 10 тра 2024.
Блогери під час стримів «зливали» позиції ЗСУ
19:55 10 тра 2024.
На Черкащині запрацював центр протезування
19:30 10 тра 2024.
Рейдери намагалися дати полковнику СБУ величезний хабар
19:15 10 тра 2024.
Оновлений режим освітлення почне діяти у Києві
18:55 10 тра 2024.
Названо професію, яка підвищує ризик раку у чоловіків
18:45 10 тра 2024.
Кабмін виділив понад 7 мільярдів на відновлення енергосистеми
18:30 10 тра 2024.
Всі атаки окупантів у Харківській області відбито, - ОВА
18:15 10 тра 2024.