Похмілля після вживання алкогольних напоїв відчувають близько 77% людей.
Нерідко після зловживання алкогольними напоями люди відчувають похмілля, від якого багато позбавляються власним «перевіреним» засобом. Експерти в області медицини і здоров'я розповіли, як можна полегшити симптоми і які способи потенційно небезпечні для організму людини.
Згідно зі статистичними даними, похмілля після вживання алкогольних напоїв відчувають близько 77% людей. На ранок після вечірки у багатьох присутні такі симптоми, як: головні болі, нудота, світло- і звукочутливість, спрага, запаморочення. У спробах позбутися неприємних відчуттів деякі приймають чергову дозу алкоголю, п'ють каву або намагаються повноцінно снідати.
Однак, на думку медиків, всі перераховані вище засоби не ефективні, а крім того, приховують небезпеку. Наприклад, кава сприяє обезводненню, а їжа при відсутності апетиту не зможе нормально засвоїтися і лише спровокує вихід блювотних мас.
Звичка на похмілля знову пити алкоголь в ряді випадків призводить до запою, тому до даного методу варто вдаватися у виняткових випадках, наприклад, коли присутні судоми або ознаки стану паніки.
Не рекомендують фахівці вживати і анальгетики (парацетамол або панадол), що сприяє сповільненого засвоєнню алкогольних напоїв, так як в цьому випадку є загроза нашкодити станом печінки.
Як засоби від похмілля експерти радять пити велику кількість води або «спортивних» напоїв, що насичують організм електролітом і цукром. Полегшити симптоми можна за допомогою вітаміну B6, який отримують як при вживанні риби, картоплі або м'яса птиці, так і з аптечних препаратів.
Не варто забувати нормально їжу під час прийому алкоголю і дотримуватися режиму сну, що також допоможе краще відчувати себе вранці.
Фото: life
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти вдарили по житлових будинках у Харкові
10:50 05 тра 2024.
У Бога на плечі - шеврон з українським прапором, - Зеленський
10:10 05 тра 2024.
У Дніпрі пошкоджено інфраструктурні об'єкти
09:50 05 тра 2024.
Повітряні сили знищили майже всі дрони-камікадзе цієї ночі
09:15 05 тра 2024.
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.