Фахівці розповіли, як безпечно підготувати шкіру до засмаги

Під час перебування на сонці в організмі прискорюються обмінні процеси, підвищується кількість гемоглобіну в крові, поліпшується постачання шкіри киснем, виробляється вітамін D, який застерігає від остеопорозу в майбутньому, а сонячні промені піднімають настрій.

Але перш, ніж знайти місце під сонцем, необхідно подбати про свою шкіру.

Зробити пілінг шкіри

Пілінг добре очистить шкіру від відмерлих частинок і дозволить ультрафіолетових променів проникнути в її глибокі шари. Як пілінгу добре підійде будь-який скраб. Нанеси трохи засобу на шкіру, помасажуйте кілька хвилин і змий теплою водою. Важливо: перед прийняттям сонячних ванн процедуру пілінгу необхідно повторити 2-3 рази. Таким чином, тільки на підготовку шкіри до засмаги піде приблизно 7-10 днів.

Прийняти вітаміни

Хочеш отримати рівний загар - пропити курс вітамінів, який підвищує імунітет шкіри до сонця. Вміщені в таблетках бета-каротин і вітамін С сприяють красивому загару без пігментних плям, захищають шкіру від передчасного старіння і зберігають загар на тривалий термін. Щоденний стакан морквяного соку з краплею оливкової олії також підготує імунітет до прийняття сонячних ванн.

Виключити кошти з фруктовими кислотами

Засоби з фруктовими кислотами сприяють пігментації шкіру, тому на літній період необхідно виключити їх свого арсеналу.

Нанести крем з SPF

Незадовго до виходу на сонце нанеси на шкіру крем з SPF-захистом. Це засіб захистить твою шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів і посприяє рівній засмазі.

Фото: svetevity

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.