Інсульт - підступне захворювання.
Якщо ви ставитеся серйозно до питання свого здоров'я і здійснюєте комплекс необхідних профілактичних заходів, то ви значно знижуєте ризики розвитку будь-яких небезпечних захворювань. Однак інсульт настільки підступний, що навіть після своєчасної медичної допомоги може мати ряд сумних наслідків.
Група зарубіжних медиків проаналізувала дані з цього питання і змогла скласти список необхідних для запобігання інсульту заходів профілактики.
Отже, на що варто звернути увагу:
- завжди тримайте показники тиску на контролі. Справа в тому, що гіпертонія в рази збільшує ризики розвитку інсульту і інших небезпечних захворювань. Якщо у вас почав часто підніматися тиск, то варто проконсультуватися з лікарем;
- таким же чином йдуть справи і з рівнем холестерину, який може зробити негативний вплив на серцево-судинну систему. Намагайтеся регулярно його перевіряти;
- здоровий спосіб життя. Все дуже просто: відмовляємося від шкідливих звичок і шкідливої їжі, їмо правильно, менше нервуємо, частіше виходимо на прогулянки на свіжому повітрі і намагаємося мислити позитивно.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.
Кабмін затвердив нову форму військового квитка
23:30 17 тра 2024.
Зеленський закликав українців економити електроенергію
23:15 17 тра 2024.
У ОП назвали, що вважатимуть переможним результатом саміту миру
22:55 17 тра 2024.
Путін відмовився від «олімпійського перемир'я»
22:30 17 тра 2024.
Зеленський прокоментував наступ окупантів на Харківщині
22:15 17 тра 2024.
Кабмін провів кадрові чистки
21:55 17 тра 2024.
Автор "Хрещеного батька" розкрив секрет сьогоднішнього Голлівуду
21:30 17 тра 2024.
На вихідні буде тепло, але дощитиме
21:15 17 тра 2024.
ЄС не відкидає присутності західних інструкторів на території України
20:50 17 тра 2024.