Ламке волосся з'являється при дефіциті вітаміну A, а проблеми зі сном в основному викликані дефіцитом калію і магнію.
Тіло постійно відправляє сигнали, якщо виникли якісь проблеми з організмом. Експерти назвали симптоми, на які необхідно звертати увагу.
Людське тіло дуже складний і вибагливий механізм, тому він вимагає певного догляду. Організм систематично посилає людині сигнали в разі виникнення будь-яких проблем, які не можна ігнорувати, оскільки можуть бути наслідки. Лікарі назвали сигнали тіла, здатні розповісти про дефіцит мінералів або наближається захворюванні.
В першу чергу варто звернути увагу на стан губ. Потріскування і лущення означає, що організму нахапає вітаміну B. Виправити ситуацію можна за допомогою молочних продуктів, брокколі і капусти.
Проблеми зі сном в основному викликані недоліком калію і магнію. Заповнити запаси корисних мікроелементів допоможуть абрикоси, авокадо, банани, бобові та злакові продукти.
Ламке волосся з'являється при дефіциті вітаміну A, який міститься в печінці, моркві та гарбузі.
Особливу увагу слід приділити своїм яснам, оскільки часті кровотечі вказують на брак вітаміну C, що може стати наслідком серцевого нападу. Поповнити запас корисного мікроелемента допоможуть цитрусові.
Надмірна втома часто викликана проблемами з щитовидною залозою, що можна виправити поповнивши запаси йоду. Білий язик сигналізує про запалення в організмі і дефіциті вітамінів A, B12 і C, які можливо компенсувати вищевказаними продуктами.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
ЦНАПи готові приймати чоловіків для оновлення даних
10:15 17 тра 2024.
У Пентагоні прокоментували використання американської зброї
09:55 17 тра 2024.
У Києві демонтували храм-МАФ
09:30 17 тра 2024.
Повітряні сили вночі знищили всі дрони-камікадзе
09:15 17 тра 2024.
У Каннах відбулася прем'єра нового фільму Френсіса Форда Копполи
08:50 17 тра 2024.
Названо незвичайний стимул, який допомагає схуднути
07:27 17 тра 2024.
17 травня 1978 року поліція знайшла труну з трупом Чарлі Чапліна, викрадену для викупу
06:30 17 тра 2024.
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.