Варто восени включити в раціон насіння і квасолю.
На думку лікарів, селен позитивно впливає на репродуктивну функцію чоловіків і жінок, захищає від безпліддя. Також цей елемент підвищує сексуальну активність у чоловіків, підвищуючи потенцію.
Селеном багаті крупи, насіння, квасолю, жирний сир, яйця курячі, а також вівсяні висівки і сир-пармезан. Досить включати в раціон того чи іншого продукту по 100 грамів на добу, щоб поліпшити потенцію. Причому найбільшу кількість селену міститься в насінні.
Фото: agronomu
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Усик здобув чергову перемогу та захистив звання об’єднаного чемпіона світу
12:55 24 тра 2026.
У ДСНС поінформували про наслідки нічного удару по Києву
12:25 24 тра 2026.
Біля Білого дому, де на той час був Трамп, сталася стрілянина
11:55 24 тра 2026.
Повітряні сили відзвітували про відбиття нічного нальоту РФ
11:25 24 тра 2026.
Унаслідок нічного удару по Києву є загиблі та багато поранених
10:55 24 тра 2026.
Уночі РФ вдарила «Орєшніком» по Київщині
10:25 24 тра 2026.
У ОП назвали умову зупинки війни вже восени
09:55 24 тра 2026.
Каннський фестиваль оголосив переможців 2026 року
09:25 24 тра 2026.
Ряд областей сьогодні накриють зливи, град та шквали
09:00 24 тра 2026.
Ігор Табурець про ситуацію в області на ранок 24 травня
08:33 24 тра 2026.