Лікарі склали список найнебезпечніших гаджетів під час пандемії

Лікар офтальмолог Олександр Ушніков склав список найбільш небезпечних на час пандемії пристроїв, поставивши на перше місце смартфони. Їх бездумне застосування може призвести до нанесення сильної шкоди зору.

На другій сходинці розміщений планшетний ПК. Згідно зі словами лікаря, багато матерів включають своїм дітям мультики для відволікання, щоб відвернути малюків на час перебування в самоізоляції.

«Діти віком 2-5 років дивляться в планшети цілими днями. Подібне не повинно відбуватися. Краще віддати перевагу малювати, займатися активними іграми, майструвати що-небудь, навіть просто читати книжки для малюків. При цьому абсолютно неприпустимо напружувати їх очі з таким навантаженням», - зазначив Ушніков.

Третє місце розділили ноутбук і настільний ПК. Лікар повідомляє, що регулярна напруга очних м'язів може спровокувати їх спазм. Підкреслюється рекомендація робити сеанси роботи з пристроями невеликими по тривалості, з частим чергуванням роботи і відпочинку. Для дорослих допускається 5-6 сеансів роботи за ПК тривалістю в 1 ч і з перервами в 30 хвилин і більше. Експерт повідомляє, що надмірно довга робота за ПК може спровокувати головні болі, затуманення зору при погляді в далину, почервоніння очей і сльозотечу.

Дослідники вказують, що найбільш вірний спосіб захистити себе від COVID-19 - дотримуватися самоізоляції до спаду пандемії. Важливим моментом виступає дотримання особистої гігієни. У той же час важливо розуміти, що рукавички і маски покликані перешкодити поширенню коронавірусу, якщо людина вже хвора. На тлі тривалого інкубаційного періоду майже будь-хто може опинитися носієм COVID-19, а карантин допомагає виключити небажані контакти.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.