LifeStyle
Свято
Цього року Масляна відзначається з 20 по 26 лютого.
Масляна - одне з найулюбленіших і ситних народних свят. Свято відзначають із обов'язковим дотриманням багатьох народних традицій, головна з яких — пекти млинці, ходити в гості та веселитися.
Млинці – досить калорійна їжа. У 100 г продукту міститься близько 200 кілокалорій. Про це важливо пам'ятати людям, які мають зайву вагу, а також ті, хто має проблеми з травленням.
На думку дієтолога Світлани Фус, разова порція млинців, яку може дозволити собі людина із нормальною масою тіла, становить близько 150-200 грамів. З урахуванням начинки це - три-чотири млинці.
У той же час існує багато способів для того, щоб знизити калорійність святкових ласощів. Наприклад, можна використовувати молочні продукти з низьким вмістом жиру або використовувати для основи сироватку, зменшити кількість цукру та жовтків, а також використовувати не пшеничне борошно вищого ґатунку, а гречане, житнє або півб'яне.
Фото: picbon.com
Новини
У ЗСУ розкрили плани РФ захопити один із облцентрів
22:35 21 тра 2026.
На двох жвавих магістралях Києва обмежать рух
22:10 21 тра 2026.
На Дніпропетровщині примусово евакуюють населення ще із п’яти сіл
21:45 21 тра 2026.
Курс долара до гривні пішов на новий рекорд
21:15 21 тра 2026.
РФ вдарила по Дніпру – багато поранених
20:25 21 тра 2026.
Укргідрометцентр пообіцяв завтра +30 у деяких областях
20:05 21 тра 2026.
Банда киян намагалася заволодіти нерухомістю іноземки на 21 мільйон
19:55 21 тра 2026.
UNBROKEN та Перше медоб’єднання Львова: фонд «Надія» та Валерій Дубіль підтримали одну з найбільших медичних систем країни
19:43 21 тра 2026.
Реабілітаційні спроможності: на Черкащині фіналізували масштабний проєкт
19:36 21 тра 2026.
Читайте також:
Суспільство
Цього тижня у народі відзначають Колодія: у чому суть традиції, прикмети, чого не можна робити
08:50 20 лют 2023.
3684
Здоров'я
Медики назвали симптоми раку підшлункової, які виявляються після святкової вечері
14:50 29 гру 2022.
1432
Здоров'я
Медики назвали простий спосіб перевірити наскільки добре працює ваш кишечник
21:15 12 лют 2025.
1134
Здоров'я
Як забруднення повітря впливає на систему травлення, з'ясували вчені
23:45 27 тра 2024.
852