LifeStyle
Свято
Цього року Масляна відзначається з 20 по 26 лютого.
Масляна - одне з найулюбленіших і ситних народних свят. Свято відзначають із обов'язковим дотриманням багатьох народних традицій, головна з яких — пекти млинці, ходити в гості та веселитися.
Млинці – досить калорійна їжа. У 100 г продукту міститься близько 200 кілокалорій. Про це важливо пам'ятати людям, які мають зайву вагу, а також ті, хто має проблеми з травленням.
На думку дієтолога Світлани Фус, разова порція млинців, яку може дозволити собі людина із нормальною масою тіла, становить близько 150-200 грамів. З урахуванням начинки це - три-чотири млинці.
У той же час існує багато способів для того, щоб знизити калорійність святкових ласощів. Наприклад, можна використовувати молочні продукти з низьким вмістом жиру або використовувати для основи сироватку, зменшити кількість цукру та жовтків, а також використовувати не пшеничне борошно вищого ґатунку, а гречане, житнє або півб'яне.
Фото: picbon.com
Новини
Під Маріуполем відбулася потужна «бавовна» на базі окупантів: подробиці
19:30 29 тра 2023.
На Черкащині продовжує діяти заборона на навігацію
19:15 29 тра 2023.
В Україні збільшать податки та відновлять штрафи
18:55 29 тра 2023.
Вчені ідентифікували склад римських парфумів віком понад 2000 років
18:45 29 тра 2023.
Предстоятель Православної Церкви України відвідав Черкаси
18:30 29 тра 2023.
Україна ввела санкції проти Ірану на 50 років
18:15 29 тра 2023.
У Києві зловили двох людей, які знімали роботу ППО
17:55 29 тра 2023.
Стало відомо, коли Україна святкуватиме День перемоги
17:45 29 тра 2023.
Медики назвали дієту, яка знижує рівень холестерину та ризик інсульту
17:35 29 тра 2023.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:15 29 тра 2023.
Читайте також:
Суспільство
Цього тижня у народі відзначають Колодія: у чому суть традиції, прикмети, чого не можна робити
08:50 20 лют 2023.
884
Здоров'я
Медики назвали симптоми раку підшлункової, які виявляються після святкової вечері
14:50 29 гру 2022.
1127
Здоров'я
Медики назвали помилки, які роблять вівсянку шкідливою для здоров'я
01:30 07 кві 2023.
1073
Здоров'я
Медики з'ясували, яка каша допомагає травленню та знижує рівень холестерину
16:46 06 бер 2023.
1394