Цього року Масляна відзначається з 20 по 26 лютого.
Масляна - одне з найулюбленіших і ситних народних свят. Свято відзначають із обов'язковим дотриманням багатьох народних традицій, головна з яких — пекти млинці, ходити в гості та веселитися.
Млинці – досить калорійна їжа. У 100 г продукту міститься близько 200 кілокалорій. Про це важливо пам'ятати людям, які мають зайву вагу, а також ті, хто має проблеми з травленням.
На думку дієтолога Світлани Фус, разова порція млинців, яку може дозволити собі людина із нормальною масою тіла, становить близько 150-200 грамів. З урахуванням начинки це - три-чотири млинці.
У той же час існує багато способів для того, щоб знизити калорійність святкових ласощів. Наприклад, можна використовувати молочні продукти з низьким вмістом жиру або використовувати для основи сироватку, зменшити кількість цукру та жовтків, а також використовувати не пшеничне борошно вищого ґатунку, а гречане, житнє або півб'яне.
Фото: picbon.com
Новини
Дрони СБУ атакували дві області РФ
12:45 13 тра 2024.
Знайдено найстаріший міст у Європі, який все ще використовується
12:30 13 тра 2024.
В Україні розпочинаються масові відключення промисловості
12:15 13 тра 2024.
Чому неможливо будувати оборону на Харківщині, пояснили в ЦПД
11:55 13 тра 2024.
У Великобританії прокоментували заміну Шойгу
11:30 13 тра 2024.
Окупанти продовжують штурми на Харківщині
11:15 13 тра 2024.
ЗСУ знищили стратегічний запас палива окупантів
10:55 13 тра 2024.
Названо імена пілотів-вбивць, які обстрілюють Україну
10:45 13 тра 2024.
Названо популярний продукт, який підвищує ризик раку на 39 відсотків
10:30 13 тра 2024.
Румунія не хоче віддавати Україні Patriot
10:15 13 тра 2024.
Війська РФ продовжують обстрілювати Сумщину
09:55 13 тра 2024.