Рівень тестостерону досягає піку у чоловіків у віці 19 років і з віком знижується.
Чоловіки зазвичай не помічають цієї зміни до 30-40 років і просто припускають, що симптоми є ознаками старіння. Такі симптоми, як низький статевий потяг, збільшення ваги, погане психічне здоров'я, випадання волосся і зниження витривалості, пов'язані з серйозним захворюванням, що впливає на самопочуття і тривалість життя чоловіків, і їх важливо усунути.
Express поговорив з Берті Стрінгером, главою відділу харчування чоловічої гормональної компанії Dynamic Nutrition Academy (DNA), щоб дізнатися, які ознаки дисбалансу тестостерону.
Всі ми говоримо про менопаузу і зниження естрогену, але ми не так відкрито говоримо про низький тестостерон при старінні чоловіків.
Симптоми цієї природної зміни (або розладу дефіциту тестостерону) включають:
- зниження статевого потягу
- еректильна дисфункція (втрата ранкової ерекції часто є першою ознакою)
- низька кількість сперматозоїдів
- збільшена тканина грудей (це пов'язано з дисбалансом естрогенів - особливо часто буває у віці старше 40 років, коли настає андропауза - чоловіча менопауза)
- втрата волосся на тілі
- втрата м'язової маси
- втрата сили
- збільшення ваги (призводить до подальшої втрати тестостерону)
- депресія і примхливість (низький тестостерон часто помилково приймають за депресію)
- часте сечовипускання
- недолік енергії
Якщо у вас низький рівень тестостерону, ви не самотні.
«Рівні T знаходяться на рекордно низькому світовому рівні і щорічно знижуються. Ця негативна тенденція викликає занепокоєння, однак є багато способів, за допомогою яких чоловіки можуть підняти рівень тестостерону »- повідомив Стрінгер.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Зеленський перерахував країни, з якими Україна вироблятиме дрони
23:30 20 бер 2026.
Названо місце поховання патріарха Філарета
23:05 20 бер 2026.
Під Москвою російська ППО збила цивільний літак
22:35 20 бер 2026.
Зеленський сказав, коли Україні чекати першого траншу з 90 млрд євро від ЄС
22:10 20 бер 2026.
Розкрито великомасштабні махінації медиків у межах програми «гроші ходять за пацієнтом»
21:45 20 бер 2026.
Зі Слов’янська вирішили примусово евакуювати дітей
21:15 20 бер 2026.
Трамп знову висловився про Зеленського та Путіна
20:55 20 бер 2026.
У Міноборони попередили про призупинення функціонування «Резерв+»
20:25 20 бер 2026.
Пульс щастя: що показують настрої українців та мешканців боліт
20:11 20 бер 2026.
У вихідні погода обіцяє бути стримано теплою
20:00 20 бер 2026.
Вісім нових схем ухилення від мобілізації ліквідували в Україні
19:55 20 бер 2026.