Медики дали рекомендації, як уберегтися від грипу

Медики порекомендували, що потрібно робити, щоб не захворіти на грип, передає прес-служба Центру громадського здоров'я України. 

У Центрі громадського здоров'я відзначили, що грип - це високозаразне вірусне захворювання, яке може викликати важкі ускладнення і навіть смерть. Тому краще всього здійснювати щорічну профілактику грипу та робити щеплення, оскільки це допоможе організму протистояти хворобі. Крім того, медики дали загальні рекомендації, як уникнути хвороби. 

Щоб не захворіти на грип, в Центрі порекомендували:

• уникати контакту з людьми, які мають прояви грипу;
• обмежувати відвідування місць великого скупчення людей;
• часто провітрювати приміщення;
• часто мити руки з милом;
• не торкатися очей, рота і носа немитими руками;
• прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
• повноцінно харчуватися, висипатися і не перевтомлюватися. 
  

Грип передається повітряно-крапельним шляхом, повітряно-пиловим шляхом і в результаті тісного контакту. Тому медики порадили триматися від хворих на відстані не менше одного метра.

Також медики нагадали, що симптоми грипу схожі на ознаки ГРВІ, але набагато небезпечніші. До них відносяться: раптовий початок хвороби, головний біль, ломота в м'язах і суглобах, біль у горлі, підвищення температури до 38° С і більше, кашель, іноді блювота і понос.

У Центрі громадського здоров'я порекомендували при перших симптомах грипу відразу звертатися до лікаря.

Раніше Lenta.UA писала про те, що в Україні в цьому сезоні очікується кілька небезпечних штамів грипу.

Фото: fenixslovo

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.