Медики назвали головні правила профілактики раку молочної залози

Експерти з Північноамериканського товариства з вивчення менопаузи назвали шість простих правил щодо профілактики розвитку раку молочної залози. Доповідь зачитана на щорічній зустрічі NAMS у Чикаго.

У всьому світі найпоширенішим типом онкології серед жінок залишається рак молочної залози. Численні дослідження показали, що попередити один з трьох випадків захворювання можна за допомогою зміни способу життя.

Жінкам в постменопаузі необхідно стежити за вагою, тоді ризик зіткнутися з небезпечною недугою знизиться майже в два рази. Жирові відкладення провокують ріст пухлин через активну вироблення естрадіолу і інсуліну.

Регулярні заняття спортом допомагають запобігти один з восьми випадків розвитку онкології.

Жінкам, що піклуються про своє здоров'я, варто відмовитися від спиртного, який являється канцерогеном, через який розвивається 6,4% випадків раку молочної залози. Ризик зростає в залежності від кількості споживаного алкоголю.

Відмінною профілактикою також стане додавання в меню некрохмалистих овочів і залучення до здорового способу життя.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.