Медики назвали головну причину хвороби Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою причиною деменції – на неї доводиться 60-70% всіх випадків. Наука не стоїть на місці, і ми можемо щось зробити, щоб подбати про здоров'я нашого мозку та знизити ризики. Лікарі назвали основні причини хвороби Альцгеймера, включаючи першопричину №1. Про це пише Eat This, Not That!

Сидячий образ життя

За словами лікарів, регулярні фізичні вправи можуть зменшити ризик розвитку деменції. "Дослідження показують, що фізично активні люди з меншою ймовірністю відчувають зниження розумових функцій і мають менший ризик розвитку хвороби Альцгеймера", - говорить Джонатан Графф-Редфорд, доктор медичних наук. «Фізична активність є одним з відомих факторів ризику деменції, що піддаються зміні. Крім того, регулярні фізичні вправи допомагають боротися з іншими факторами ризику хвороби Альцгеймера, такими як депресія та ожиріння».

Ожиріння

Ожиріння тісно пов'язане з підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера: одне дослідження показує, що у людей з ІМТ 30 і вище ризик розвитку недоумства на 31% вище. "Деменція - одна з основних проблем охорони здоров'я 21-го століття, яка може загрожувати успішному старінню населення", - говорить доктор Ендрю Стептоу.

Діабет 2 типу

З'являється дедалі більше доказів, що діабет 2 типу пов'язані з хворобою Альцгеймера. "Одна з найбільш інтригуючих гіпотез полягає в тому, що діабет безпосередньо викликає хворобу Альцгеймера", - говорить Ендрю Е. Бадсон, доктор медичних наук. «Справді, хвороба Альцгеймера навіть називають діабетом 3 типу через загальні молекулярні і клітинні особливості діабету і хвороби Альцгеймера.

Відсутність фізичної активності

«З'являється все більше свідчень того, що дорослі в середньому віці можуть зробити кроки для зниження ризику розвитку деменції, у тому числі збільшити фізичну активність та контролювати такі стани здоров'я, як гіпертонія та діабет», — каже Донован Мауст, доктор медицини, магістр медицини, геріатричний психіатр, що спеціалізується на деменції "На жаль, наші результати показують, що люди можуть не знати про це і не питати свого лікаря".

Основна причина №1 хвороби Альцгеймера

Конкретний ген під назвою APOE-e4 може суттєво збільшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера, причому до 65% діагностованих людей мають його. «Коли у людини підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера через сімейний анамнез, я рекомендую спеціальне функціональне тестування, яке вимірює імунну реактивність, пов'язану з хворобою Альцгеймера, для виявлення ранньої стадії нейродегенеративних процесів та/або для моніторингу ефективності модифікацій способу життя. - Каже Мелані Келлер, доктор медичних наук. "У своїй практиці я замовляю тест, який включає генетичний статус людини (APO-E), оскільки одна з трьох форм (APOE-e4) є першим ідентифікованим геном ризику, який залишається геном із найсильнішим впливом на ризик хвороби Альцгеймера".

Фото:Shutterstock

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.