Медики назвали хвороби від яких вилікує вишня

Дієтолог Ольга Кондратенко рекомендує вживати вишню для ефективного схуднення. Ягода містить значну кількість мікроелементів і вітамінів, які забезпечують позбавлення від зайвих кілограмів, вона також допоможе побороти безпліддя.

Фахівець радить ввести в щоденний раціон вишню, так як вона забезпечить ефективний захист імунної системи. Дана ягода допомагає побороти серцево-судинні та інші захворювання. До її складу входять вітаміни групи В, залізо, йод, магній, марганець і калій. Разом з тим в вишні є інозин, що активізує метаболізм, що забезпечує ефективне схуднення.

Поряд з цим вишня покращує чоловічу і жіночу репродуктивну систему, до того ж названий продукт визнають засобом профілактики від безпліддя.

Дієтолог зазначила, що дана ягода захищає організм за рахунок підвищення імунітету, при цьому зменшується рівень сечової кислоти, що позитивно впливає на суглоби. Разом з тим є побічний ефект у вигляді діареї через переїдання, з цієї причини в добу рекомендується з'їдати не більше 1-2 склянок вишні.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.