Здоров'я
Перед сном
Бажано пити його незадовго до відходу до сну.
У боротьбі за стрункість фігури може допомогти звичний напій, але з незвичайною добавкою, яка може прискорити обмін речовин та покращити процеси травлення. Такий ефект має чай з додаванням перцю, пише Pysznosci.pl.
Дієтологи радять пити такий напій усім, хто намагається скинути вагу. Бажано – незадовго до сну, так втрата ваги відбуватиметься ще швидше.
За словами фахівців, такий напій корисний не лише для схуднення, а й для загального зміцнення здоров'я. Зумовлено це тим, що перець містить піперин, який надає йому пікантного смаку. Ця речовина ефективно розщеплює жирові клітини та підтримує метаболізм.
Піперін збільшує виділення теплової енергії, що призводить до збільшення споживання енергії організмом.
Крім того, перець стимулює виділення травних соків, що покращує травлення. Однак варто зазначити, що пікантна спеція може негативно впливати на людей, які страждають печією. Тому людям із підвищеною кислотністю треба бути обережними і не вживати великої кількості перцю у чаї чи стравах.
Для приготування чаю для схуднення із перцем рекомендується використовувати цілі горошинки перцю. На одну склянку чаю додайте не більше 1/4 ложки подрібненої спеції. Настоюйте чай протягом 5 хвилин, потім процідіть, додайте мед (після охолодження), скибочку лимона і пийте маленькими ковтками.
Для посилення ефекту перцю на організм рекомендується поєднувати його з куркумою. Піперін допомагає покращити засвоєння куркуміну, що міститься в куркумі, який відомий своїми протираковими властивостями і також підтримує обмін речовин.
Фото: із відкритих джерел
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Погода на вихідних порадує українців
20:05 14 сер 2026.
Пропагандист з Миколаївської області отримав 15 років
19:55 14 сер 2026.
СБС завдали ударів по 240 енерговузлах на окупованих територіях
19:30 14 сер 2026.
В Україні розкрили ще 10 схем ухилення від мобілізації
19:15 14 сер 2026.
У Смілі триває ліквідація наслідків ворожої атаки
18:55 14 сер 2026.
У столичного поліцейського вилучили наркотиків на 5 мільйонів
18:30 14 сер 2026.
У Мінагро запевняють, що дефіциту продуктів в Україні немає
18:15 14 сер 2026.
На Черкащині працюють над стійкістю закладів освіти
17:55 14 сер 2026.
Організатора незаконного переправлення чоловіків через кордон екстрадували до України
17:30 14 сер 2026.
Сили оборони знищили низку важливих військових цілей рашистів
17:15 14 сер 2026.
Трамп вимагає використовувати парові катапульти на авіаносцях
16:55 14 сер 2026.