Медики назвали крупу, яка збільшує тривалість життя

За рахунок включення гречки в повсякденний раціон можна продовжити тривалість життя. Такі висновки зроблені дієтологами за підсумками дослідження.

Виявилося, що гречка сприяє виробництву організмом власних білків. Ця крупа вважається корисною навіть серед вегетаріанців. Дослідження фахівців Сибірського федерального університету вказує на користь того, що за рахунок згаданого продукту генерується сиртуїн, який також називають "білком довголіття". Саме з його допомогою забезпечується захист організму від старіння на клітинному рівні.

За рахунок сиртуїну можна підвищити стійкість до стресів і в довгостроковій перспективі збільшити тривалість життя. Дієтологи називають гречку хорошою складової здорової дієти.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.