Медики назвали крупу, яка знижує ризик серцево-судинних захворювань

Вчені розповіли, чим перловка корисна для організму. Ця каша запобігає розвитку багатьох недуг, у тому числі серцево-судинних захворювань.

Фахівці відзначають, це властивість рослинного продукту надає великий вміст ніацину. Цей вітамін знижує небезпеку виникнення небезпечних серцевих хвороб, нормалізує рівень холестерину. Також перловка сприятливо впливає на ліпопротеїни, скорочуючи їх.

Вживати продукт рекомендується жінкам в період менопаузи, коли потрібно контролювати холестерин і не допускати стрибків тиску. Допомагає вона і при геморої. Вживаючи зерна, можна знизити ймовірність виникнення каменів в жовчному міхурі. Це властивість описується дослідженні, результати якого опубліковані в виданні "Американський журнал гастроентерології.

Науковці зазначають, корисна перловка не тільки дорослим, але й малюкам. При вживанні цільнозернового продукту знижується небезпека дитячої астми.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.