Медики назвали напої, які впливають на тривалість життя

Експерти назвали напої, якими не слід занадто сильно захоплюватися, щоб не скорочувати тривалість свого життя.

Наприклад, не слід пити більше чотирьох чашок кави на добу. Людям, які п'ють каву багато разів в день, необхідно переглянути своє ставлення до цього напою, щоб зберегти здоров'я. Дослідження показують, що у залежних від кави людей помітно вищі ризики передчасної смерті.

Набагато більш небезпечним, ніж кава, є спиртне. Якщо вживати його систематично, то тривалість життя скорочується самим вираженим чином - кажуть вчені.

Інші небезпечні для здоров'я і життя напої - солодка газована вода і соки з цукром. Занадто велика кількість цукру в напоях може провокувати цілий ряд небезпечних хронічних захворювань, які можуть сильно скоротити і зіпсувати життя.

Небезпека може представляти навіть молоко, якщо пити його занадто багато - наприклад, більше трьох склянок на день. Непомірне вживання молока погіршує стан кісток і провокує онкологічні захворювання у жінок. Чоловікам не варто захоплюватися протеїновими коктейлями, які можуть бути небезпечними через добавку BCAA.

Фото: planet-today.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.