Чрезмерное употребление некоторых привычных напитков может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Эксперты назвали напитки, которыми не следует слишком сильно увлекаться, чтобы не сокращать продолжительность своей жизни.
Например, не следует пить больше четырех чашек кофе в сутки. Людям, которые пьют кофе много раз в день, необходимо пересмотреть свое отношение к этому напитку, чтобы сохранить здоровье. Исследования показывают, что у зависимых от кофе людей заметно более высокие риски преждевременной смерти.
Гораздо более опасным, чем кофе, является спиртное. Если употреблять его систематически, то продолжительность жизни сокращается самым выраженным образом — говорят ученые.
Другие опасные для здоровья и жизни напитки — сладкая газировка и соки с сахаром. Слишком большое количество сахара в напитках может провоцировать целый ряд опасных хронических заболеваний, которые могут сильно сократить и подпортить жизнь.
Опасность может представлять даже молоко, если пить его слишком много — например, больше трех стаканов в день. Неумеренное употребление молока ухудшает состояние костей и провоцирует онкологические заболевания у женщин. Мужчинам не стоит увлекаться протеиновыми коктейлями, которые могут быть опасными из-за добавок BCAA.
Фото: planet-today.ru
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Coinbase грозит новый иск по поводу предполагаемого обмана инвесторов
23:45 06 май 2024.
Лидер Китая заявил о позиции страны по поставкам оружия в россию
23:20 06 май 2024.
Представлен новый костюм Супермена
22:45 06 май 2024.
Пентагон отреагировал на угрозу россии
22:30 06 май 2024.
Судья на процессе над Трампом сделал историческое заявление
22:15 06 май 2024.
Россия в очередной раз прибегла к ядерному шантажу
21:45 06 май 2024.
Владимир Зеленский провел заседание Ставки Верховного Главнокомандующего
21:30 06 май 2024.
Холодный атмосферный фронт принесет в Украину дожди с грозами (Карта)
21:15 06 май 2024.
Умер известный художник-абстракционист
20:45 06 май 2024.
Еврокомиссия предлагает ударить по важному источнику доходов россии
20:30 06 май 2024.
Эммануэль Макрон в очередной раз удивил
20:15 06 май 2024.