Здоров'я
Харчування
У спеку рекомендується пити просту воду.
Найкраще для цих цілей підходить негазована або малогазованна вода. Також добре втамовує спрагу лимонний зелений або чорний чай. При цьому краще з завданням впорається саме гарячий, а не холодний чай.
Добре втамовує спрагу квас, але краще домашнього приготування, без консервантів і барвників.
Також добре рятують від спраги натуральні морси і нектари, сік селери з водою, компот з базиліка, полуниці, черешні, малини і вишні.
Але при цьому категорично не рекомендується тамувати спрагу солодкими напоями. Вони можуть посилити зневоднення і порушити роботу нирок.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Полтаві поліцейський зламав руку чоловіку під час доставки до ТЦК
15:55 17 лип 2026.
Корецький зателефонував до МВФ
15:30 17 лип 2026.
Окупанти завдали удару по порту Миколаєва: є загиблі
15:15 17 лип 2026.
Зеленський запропонував Клименку очолити РНБО
14:54 17 лип 2026.
Зеленський зустрівся Корецьким
14:30 17 лип 2026.
СБУ знищила стратегічний бомбардувальник Ту-95
14:15 17 лип 2026.
РФ двічі обстріляла Херсон: є жертви
13:55 17 лип 2026.
Три місяці в новому форматі: Наталя Заболотна про Art Ukraine Gallery та успіх виставки «Мій Едем»
13:39 17 лип 2026.
НАТО та ЄС вимагають від Греції передати Україні ракети до Patriot
13:30 17 лип 2026.
Окупантам наказали посилити удари по прифронтових районах України
13:15 17 лип 2026.
Кабмін доручив перепоховати голову ОУН
12:55 17 лип 2026.