Медики назвали напої, якими не можна тамувати спрагу

Найкраще для цих цілей підходить негазована або малогазованна вода. Також добре втамовує спрагу лимонний зелений або чорний чай. При цьому краще з завданням впорається саме гарячий, а не холодний чай.

Добре втамовує спрагу квас, але краще домашнього приготування, без консервантів і барвників.

Також добре рятують від спраги натуральні морси і нектари, сік селери з водою, компот з базиліка, полуниці, черешні, малини і вишні.

Але при цьому категорично не рекомендується тамувати спрагу солодкими напоями. Вони можуть посилити зневоднення і порушити роботу нирок.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.