Вживати такі продукти можна в дуже обмеженій кількості.
Уникнути проблем з нирками допоможе більш відповідальніше ставлення до свого здоров'я і харчування. Від правильного раціону багато що залежить.
Людям, які мають проблеми з нирками, не варто налягати на горіхи, оскільки вони містять оксалати, які часто зустрічаються в найпоширенішому типі ниркового утворення. Здорові люди повинні звернути увагу на ряд продуктів, таких як шпинат, буряк, чипси, картопля-фрі і висівки, так як вони містять ту ж групу речовини.
У складі авокадо є висока доза калію, який регулює баланс рідини в організмі, електролітний баланс і рівень pH. Якщо цього елемента занадто багато в організмі, то може розвинутися гіперкаліємія, до симптомів останньої відносяться: нудота, слабкість, уповільнення серцевого ритму.
Дослідження показують, що часте вживання кофеїну може погіршити хронічні захворювання нирок і підвищити ризик утворення каменів. Тому про 10 чашок кави в день потрібно забути. А ось 1-2 чашки в день цілком допустимо.
Ще в списку заборонених продуктів знаходяться сода і енергетичні напої.
Молочні продукти, включаючи сир і йогурт, містять багато кальцію, що призводить до підвищення його рівня в сечі. Масло багате високим вмістом насичених жирів, які підвищують ризик серцевих захворювань. А хвороба серця є основним фактором ризику захворювання нирок.
Надлишок солі в раціоні згубно впливає на сечостатеву систему, змушуючи нирки утримувати воду. Її дуже багато в оброблених продуктах - ковбасі, сосисках, напівфабрикатах.
Печінка і м'ясо містять велику кількість такої речовини як пурин, який в свою чергу стимулює вироблення сечової кислоти, переробка якої змушує нирки працювати в посиленому режимі.
Не менш шкідливі і підсолоджувачі. Медики рекомендують замінити цукор на стевію, яка не має такого негативного впливу.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA писала про те, які 10 продуктів оздоровлять судини.
Фото: 1zoom.ru
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Франції знайдено безпрецедентну доісторичну пам'ятку (Фото)
12:30 17 тра 2024.
ЗСУ проводять зачистку на півночі Вовчанська
12:15 17 тра 2024.
ZDOROVI запускають проєкт ментальної підтримки для медичних працівників з південно-східного регіону
12:05 17 тра 2024.
В атмосфері світу є переговори з РФ, - Зеленський
11:55 17 тра 2024.
Українцям увечері вимкнуть світло
11:30 17 тра 2024.
Зеленський назвав головну ціль окупантів на Харківщині
11:15 17 тра 2024.
Окупанти у Криму скаржаться на відключення світла
10:55 17 тра 2024.
Зеленський назвав причину прориву кордону на Харківщині
10:45 17 тра 2024.
Знайдено новий біомаркер для діагностики хвороби Альцгеймера на безсимптомних стадіях
10:30 17 тра 2024.
ЦНАПи готові приймати чоловіків для оновлення даних
10:15 17 тра 2024.
У Пентагоні прокоментували використання американської зброї
09:55 17 тра 2024.