Медики назвали некорисні для організму вітаміни і харчові добавки

Експерти розповіли про вітаміни і харчові добавки, непотрібних для людського організму. Відповідні висновки за підсумками дослідження зроблені вченими з Університету Тафтса в США, про що повідомляється на сторінках Annals of Internal Medicine.

За переконанням медиків, різні харчові добавки не в змозі збільшити тривалість життя, а якщо вживати їх в значних дозах, є ризик завдати шкоди здоров'ю. В рамках свого експерименту його автори залучили понад 27 тисяч добровольців старше 20 років. Всі учасники двічі на день заповнювали опитувальники, де відповідали на питання про раціон і здоров'я в цілому, вказуючи в тому числі дані про прийом добавок. Продовжувалося дослідження протягом шести років, за цей період померли понад 3,6 тисячі громадян. Багато з покійних при житті приймали вітаміни.

Згідно з висновками вчених, добавки і схожі засоби не роблять позитивного ефекту на тривалість життя. Крім того, при надмірному вживанні кальцію зростав ризик розвитку раку, а безконтрольне включення в раціон бета-каротину і вітамінів A, Е підвищувало ймовірність передчасної кончини.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.