Медики назвали ознаку дефіциту заліза, яка проявляється на язиці

Симптоми дефіциту заліза важко виявити, особливо якщо вони не привели до розвитку залізодефіцитної анемії. Отже, що є контрольною ознакою дефіциту заліза на вашому язиці, розповів Еxpress.

Низький рівень заліза, що призводить до анемії, може бути викликаний різними причинами. Якщо анемія стане важкою і не лікується, можуть розвинутися ускладнення. Багато симптомів дефіциту заліза можуть бути помилково прийняті за нормальну частину життя, яке ми іноді ведемо зі стресом, наприклад, за втому і спроби зосередитися на роботі.

Одна більш чітка ознака, яку можна визначити, пов'язаний з вашим язиком. За даними Patient.info, у людини з дефіцитом заліза може боліти язик.

Також можуть з'явитися виразки в куточках рота, а будь-які порізи і садна вимагають багато часу, щоб загоїтись.

Через цей недолік нігті можуть стати ламкими і легко ламатися. Інші ускладнення також можуть виникнути через нестачу заліза. Це може вплинути на імунну систему, і як наслідок у вас підвищується ймовірність розвитку інфекцій.

У світі, охопленому коронавірусом, життєво важливо стежити за своїм здоров'ям. Нормальна збалансована дієта зазвичай містить досить заліза для потреб вашого організму, якщо у ви виявили дефіцит заліза, дієту потрібно збалансувати.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.