Медики назвали побічний ефект вживання занадто великої кількості кави

Експерти рекомендують вживати менше 400 міліграмів кофеїну кожен день, що становить від трьох до п'яти чашок. Коли мова йде про каву, є безліч причин проявляти помірність. Звичайно, одна-дві чашки можуть дати вам заряд енергії, необхідний для проходження робочого дня, і навіть можуть принести користь для здоров'я, але надмірне вживання кави може викликати у вас почуття неспокою і нервозності, повідомляє Eat This, Not That! .

Не кажучи вже про те, що кава може викликати кислотний рефлюкс і печію. Виявляється, не тільки ваш стравохід буде дякувати вас за скорочення споживання кави - ваші очі теж. Нове дослідження, яке було опубліковано в червневому номері журналу Офтальмологія, повідомляє, що вживання занадто великої кількості кави щодня може значно збільшити ваші шанси на отримання глаукоми, особливо якщо ви вже схильні до ризику захворювання.

Згідно з дослідженням, у тих, хто має генетичну схильність до підвищеного очного тиску (основний фактор глаукоми) і вживає більше 321 міліграма кофеїну в день (близько трьох чашок кави), набагато більше шансів захворіти на глаукому. Фактично, поширеність глаукоми була майже в чотири рази вище, ніж у тих, хто пив мінімальну кількість кофеїну або взагалі не пив його, і знаходилися в групі з найнижчим показником генетичного ризику.

«Я б порекомендував уникати вживання великої кількості кофеїну, якщо ви страждаєте на глаукому і не стабільні при лікуванні, або людям з сильним сімейним анамнезом глаукоми, які хотіли би потенційно знизити ризик розвитку цього захворювання», - сказав співавтор дослідження Ентоні Хаваджа, доктор медичних наук, доцент офтальмології Інституту офтальмології Університетського коледжу Лондона (UCL), він проводив дослідження спільно з Луї Р. Паскуале.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.