Железо необходимо для крепкого иммунитета и поддержания здорового тела.
Симптомы дефицита железа трудно обнаружить, особенно если они не привели к развитию железодефицитной анемии. Итак, что является контрольным признаком дефицита железа на вашем языке, рассказал Еxpress.
Низкий уровень железа, приводящий к анемии, может быть вызван разными причинами. Если анемия станет тяжелой и не лечится, могут развиться осложнения. Многие симптомы дефицита железа могут быть ошибочно приняты за нормальную часть жизни, которую мы иногда ведем со стрессом, например, за усталость и попытки сосредоточиться на работе.
Один более четкий признак, который можно определить, связан с вашим языком. По данным Patient.info , у человека с дефицитом железа может болеть язык .
Также могут появиться язвы в уголках рта, а любые порезы и ссадины требуют много времени для заживления.
Из-за этого недостатка ногти могут стать ломкими и легко сломаться. Другие осложнения также могут возникнуть из-за недостатка железа. Это может повлиять на иммунную систему, поэтому у вас повышается вероятность развития инфекций.
В мире, охваченном коронавирусом, жизненно важно следить за своим здоровьем. Нормальная сбалансированная диета обычно содержит достаточно железа для потребностей вашего организма, если у вы обнаружили дефицит железа, диету нужно сбалансировать.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Агенты ФСБ помогали оккупантам обстреливать Херсон
02:20 26 апр 2024.
Харви Вайнштейн все-таки может выйти из тюрьмы
00:45 26 апр 2024.
Найден тайник со спиртным первого президента США (Фото)
23:45 25 апр 2024.
У Дональда Трампа появились шансы на победу в Верховном суде
23:20 25 апр 2024.
На аукцион выставлена акустическая гитара, на которой играли The Beatles
22:45 25 апр 2024.
Пентагон обещает доставить военную помощь в Украину как можно скорее
22:30 25 апр 2024.
Польша и Литва готовы вернуть в Украину мужчин, подлежащих воинскому призыву
22:15 25 апр 2024.
Франция просит у Греции помощи в средствах ПВО
21:30 25 апр 2024.
Пятница будет в Украине с дождями, местами с грозами (Карта)
21:15 25 апр 2024.
В Париже обрушилось знаменитое кабаре Мулен Руж
20:45 25 апр 2024.