Медики назвали продукт для швидкого відновлення від коронавірусу

Зарубіжні медики порекомендували людям з коронавірусом їсти яйця для більш швидкого відновлення.

За словами фахівців, існує омана, що вживання яєць на щоденній основі призводить до підвищення холестерину, хоча, що надходить з їжею, він не пов'язаний з відчутним підвищенням цього показника. Є причина, по якій людей, які хворіють або видужуючих, просять їсти даний продукт. Суть в тому, що він має в своєму складі амінокислоти і антиоксиданти, які поліпшують загальний стан здоров'я і підтримують роботу імунної системи.

Кожна одиниця (85 калорій) включає в себе 7 грам білка, крім основних поживних речовин, таких як селен (22%) і вітаміни А, В і К. У цьому ж списку рибофлавін, який відповідає за окислювально-відновні, а також за обмінні процеси в організмі. Таким чином, два яйця в день можуть значно допомогти боротися з інфекціями. Не меншу роль відіграє і цинк, що дозволяє швидше позбутися від простудних симптомів.

Вони також можуть допомогти забезпечити енергією  організм який відновлюється, що особливо важливо на тлі зараження коронавірусом. Багато людей відмовляються від вживання яєчних жовтків, за рахунок більшої концентрації в них холестерину, медики ж на цей рахунок пояснили, в них багато життєво необхідних мінералів, що абсолютно безпечно, якщо їсти один в день. Слід врахувати і те, - якщо не перестаратися, яйця знижують ризик серцево-судинних захворювань, з огляду на стресову складову, пов'язану з небезпечною недугою.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.