Медики назвали продукти, які допомагають від заколисування в транспорті

Дієтологи розповіли, які продукти потрібно їсти, щоб не заколисувало в транспорті. Перед далекою поїздкою дієтологи порадили з'їсти блюдо з рису.

Відповідні рекомендації дали іспанські дієтологи Фатіма Бранко і Нурія Монфуледа. 
За словами дієтологів, бажано вибирати коричневий рис і готувати його якомога простіше і без великої кількості води.

Також від заколисування в транспорті допоможуть легкі закуски. Наприклад, перед поїздкою можна з'їсти яблуко.

Дієвим засобом від запаморочень є імбир. Ще один продукт, який допомагає при закачуванні - це сир, але він обов'язково повинен бути несолоним.

Дієтологи відзначили, що людям, що страждають на заколисування, варто відмовитися від вживання жирної і важкої їжі під час поїздок. Також варто відмовитися від газованих напоїв і алкоголю.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.