Медики назвали продукти, які захищають легені від коронавірусу

Чим складніше органам дихання впоратися з навантаженням, тим більш вираженою стає потреба організму у білку. Глава іспанського товариства пульмонології та торакальної хірургії (SEPAR) Еусебіо Чінер і іспанський дієтолог Алехандро Кановас визначили продукти, здатні позитивно впливати на стан легенів і захищати їх від коронавірусу.

«Яйця, цілісний рис, волоські горіхи і блакитна риба допоможуть як слід зміцнити органи дихання,» - розповів Кановас.

Чінер же підкреслив, що в той момент, коли стан легенів в значній мірі знижується, потреба всього організму в білку - зростає.

Також дуже позитивно на стан легенів здатні вплинути томати, вода і цільні молочні продукти.

«Томати можуть стати дуже хорошим джерелом вітаміну С - одного з найбільш ефективних антиоксидантів,» - розповіли експерти.

Еусебіо Чінер підкреслив, що якщо вести здоровий спосіб життя, то все наслідки хвороби можна звести до мінімуму.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.