Важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Медики назвали 5 продуктів для позбавлення від безперервного головного болю. Список виявився досить доступними.
Навіть короткочасний головний біль здатний зіпсувати настрій на цілий день, що вже говорити, якщо він не припиняється кілька годин, а таблетки не допомагають. Медики в такому випадку рекомендують звернути увагу на деякі продукти. Наприклад, позбавити від недуги допоможе склянка свіжого апельсинового соку. Цілющу дія цього напою фахівці пояснюють великою кількістю калію, вітаміну С і магнію. Ці речовини здатні також позбавити від запаморочення і додати енергії.
Нерідко головний біль провокує знижений або підвищений тиск. В цьому випадку допоможе мигдаль, в якому міститься велика кількість магнію. Шпинат здатний знизити тиск і позбавити від болю. Також він прекрасно бореться з похмільним синдромом.
Крім цього в список потрапив запечена в шкірці картопля. Даний продукт виявиться корисним, якщо головний біль спровокований вживанням алкоголю.
Замикає перелік кунжут. Насіння цієї рослини медики рекомендують використовувати в різних стравах. Виявилося, що речовини які містяться в них регулюють рівень естрогену. Це особливо актуально для жінок, які нерідко страждають мігренню в особливі періоди свого життя. Також насіння кунжуту багаті магнієм, який покращує кровообіг і тим самим є профілактичним засобом при головних болях.
Незважаючи на велику кількість народних та лікарських засобів медики рекомендують - перш ніж приступати до лікування варто проконсультуватися з фахівцем. Дуже важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Міненерго підрахували збитки від російських ударів
14:55 05 тра 2024.
«Найгарячіші» напрями фронту назвали в ЗСУ
14:15 05 тра 2024.
У ДПСУ назвали кількість людей, яким відмовляють у виїзді з України
13:55 05 тра 2024.
Росія готує диверсії по всій Європі
13:15 05 тра 2024.
Європі потрібне перезавантаження зв'язків з Китаєм, - Макрон
12:55 05 тра 2024.
Вселенський Патріарх закликав до обміну «всіх на всіх»
12:15 05 тра 2024.
У Міненерго назвали причину ударів РФ по енергетиці України
11:55 05 тра 2024.
Україна готує новий контрнаступ
11:15 05 тра 2024.
Окупанти вдарили по житлових будинках у Харкові
10:50 05 тра 2024.
У Бога на плечі - шеврон з українським прапором, - Зеленський
10:10 05 тра 2024.
У Дніпрі пошкоджено інфраструктурні об'єкти
09:50 05 тра 2024.