Методи очищення допомагають краще відкрити дихальні шляхи.
Зарубіжні медики представили увазі 6 простих способів очищення легенів з метою протистояння коронавірусу. Одним із заходів є вживання меду.
Як пояснили лікарі, методи очищення допомагають краще відкрити дихальні шляхи, що особливо важливо на тлі спалаху коронавірусу у всьому світі. З огляду на те, що майже всі серйозні наслідки, з якими стикаються люди при COVID-19, пов'язані з пневмонією.
Холодне або сухе повітря погіршує стан легенів, у зв'язку з чим в них спостерігається обмеження кровотоку. Один із заходів - вдихання пара, що дозволяє практично відразу поліпшити дихальну функцію. Наступне рішення - зелений чай, завдяки поліфенолам в його складі мінімізується запалення в легенях. Зокрема, дослідження, опубліковане в Journal of Nutrition показало, дві чашки зазначеного напою в день асоціюються зі зниженим ризиком розвитку ХОЗЛ.
Очистити легені і протистояти коронавірусу допоможе і куркума, так як ключовий компонент в приправі має високу протизапальну активність. Досить посипати її в приготовані страви. Вчені також з'ясували, що чай з м'яти перцевої надає заспокійливу дію на госрло, позбавляючи від зайвого слизу і послаблюючи запалення, пов'язане з пневмонією.
У цьому ж списку заходів - мед, що має потужні противірусні і антибактеріальні властивості. Згідно зі статтею в JAMA Pediatrics, вживання його за 30 хвилин до сну забезпечує симптоматичне полегшення при кашлі і скруті сну у дітей з інфекцією. У свою чергу Американська легенева асоціація відзначає, що помірне фізичне навантаження п'ять днів на тиждень значно покращує функції легенів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Ізраїль почав завдавати ударів по Рафаху
09:30 07 тра 2024.
У США відреагували на ядерні погрози Росії
09:15 07 тра 2024.
Вирішено долю картини Караваджо, яку ледве не продали за 1600 доларів
08:30 07 тра 2024.
Сьогодні на українців чекають штормовий вітер і гроза (Карта)
07:34 07 тра 2024.
7 травня 1941 року була записана платівка, що отримала перший в історії "золотий диск"
06:30 07 тра 2024.
Окупанти займаються «промисловим» мародерством на Донбасі
04:40 07 тра 2024.
У ГУР прокоментували скупчення російських військ на півночі України
02:20 07 тра 2024.
82-річний Берні Сандерс знову балотуватиметься у сенатори
00:45 07 тра 2024.
Coinbase загрожує новий позов щодо обману інвесторів
23:45 06 тра 2024.
Лідер Китаю заявив про позицію країни щодо постачання зброї до росії
23:20 06 тра 2024.
Представлений новий костюм Супермена
22:45 06 тра 2024.