Арахіс значно корисніше волоського горіха.
Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які горіхи можуть провокувати цироз або рак печінки. Небезпечною складовою відповідного продукту є поліненасичені жирні кислоти.
Спеціаліст виділила волоські горіхи, які багаті білками. Їх надлишок разом з жирними кислотами робить сильний вплив на печінку. Особливо це актуально для людей з проблемами з травною системою. Волоський горіх є єдиним зі свого виду, який містить омега-3. Також він багатий йодом, який у великій кількості може викликати отруєння.
«Арахіс в даному випадку є найкращим варіантом для любителів горіхів, хоча таким і не є. Його відносять до сімейства бобових. Не варто додавати занадто велику кількість продукту в раціон, так як в його склад входить анатоксин. У той же час, арахіс значно корисніше волоського горіха », - розповіла фахівець.
У країнах, в яких волоські горіхи є повсякденною їжею, цироз печінки поширений більше, ніж в інших державах. Арахіс також може бути небезпечний у великих кількостях, особливо в сирому вигляді. Він росте в землі, де також активно розвиваються грибки. Саме вони вражають клітини печінки, що може призводити до розвитку онкології. Медики рекомендують вживати горіхи в помірній кількості.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.
Технічні працівники кінофестивалю в Каннах погрожують його зірвати
23:20 01 тра 2024.
Російській soft power поставили заслін
22:45 01 тра 2024.
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.
Росія порушила Конвенцію про заборону хімічної зброї
22:15 01 тра 2024.
Мобільні телефони потрапили до зони ризику
21:45 01 тра 2024.
Україна готує сім нових двосторонніх угод безпеки
21:30 01 тра 2024.
Антициклон впевнено розташувався в Україні, яка погода чекає на українців
21:15 01 тра 2024.
У Франції у книжкових покупках зростає частка старих книг
20:45 01 тра 2024.