Медики назвали три симптоми, які вказують на небезпечні для життя показники тиску

Високий артеріальний тиск - фактор ризику серцевих захворювань - зазвичай ніяк не проявляється. Нездужання можуть з'явитися, коли показники досягли небезпечного для життя рівня.

За даними фахівців, три симптоми можуть попереджати про гіпертонію. До них відносяться головний біль, запаморочення і помутніння зору. Лікарі відзначають, що ці ознаки навряд чи виявляться, поки артеріальний тиск не досягне дуже високого рівня, пише Express.

Читайте також: Як запобігти інсульту

За даними Harvard Health знизити тиск можна шляхом зміни способу життя. В першу чергу потрібно переглянути свій раціон харчування - знизити споживання солі, їсти більше овочів і фруктів, горіхів, нежирних молочних продуктів, бобів і цільнозернових.

Читайте також: Користь гранатового соку при гіпертонії

Фото: pixabay.com

Олена Коваль

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.