Здоров'я
Дослідження
Шкарпетки призначені для денного носіння.
Експерти вважають, що кращому сну сприяє вийнята нога з-під ковдри. Це дозволяє знизити або відрегулювати температуру тіла. Діти часто висувають руку або ногу назовні. Шкарпетки блокують цю природну систему терморегуляції.
У багатьох виробилася звичка спати в шкарпетках. Адже не дають відчувати неприємний холод. Мерзлякуватість сприймається як небезпека для організму.
Однак, не варто забувати, що шкарпетки спочатку призначені для денного носіння. До кінця дня гумка на виробі може тиснути на судини. Стопи не відпочивають і не дихають повітрям.
Рішенням буде надіти шкарпетки за 30-90 хвилин до сну. Засипати в шкарпетках можна тільки в окремих випадках. І якщо для вашого організму це необхідно, то подбайте про якість виробу. Одягайте чисті, м'які шкарпетки з натуральних матеріалів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Чехія відмовилася давати гроші Україні
23:30 02 січ 2026.
СБС здійснили мідлстрайк по об'єктах окупантів
23:15 02 січ 2026.
Зеленський хоче звільнити Малюка
22:55 02 січ 2026.
У низці регіонів України зберігається критична ситуація в енергетиці
22:33 02 січ 2026.
Зеленський хоче призначити Федорова міністром оборони
22:11 02 січ 2026.
Стала відома причина смертельної пожежі на курорті Швейцарії
21:55 02 січ 2026.
Удар по Харкову: врятовано 12 людей
21:30 02 січ 2026.
Зеленський підписав укази про призначення Буданова та Іващенка
20:50 02 січ 2026.
Чоловік з шилом напав на працівника ТЦК у Вінницькій області
20:30 02 січ 2026.
Індія знову закуповує російську нафту
20:15 02 січ 2026.