Шкарпетки призначені для денного носіння.
Експерти вважають, що кращому сну сприяє вийнята нога з-під ковдри. Це дозволяє знизити або відрегулювати температуру тіла. Діти часто висувають руку або ногу назовні. Шкарпетки блокують цю природну систему терморегуляції.
У багатьох виробилася звичка спати в шкарпетках. Адже не дають відчувати неприємний холод. Мерзлякуватість сприймається як небезпека для організму.
Однак, не варто забувати, що шкарпетки спочатку призначені для денного носіння. До кінця дня гумка на виробі може тиснути на судини. Стопи не відпочивають і не дихають повітрям.
Рішенням буде надіти шкарпетки за 30-90 хвилин до сну. Засипати в шкарпетках можна тільки в окремих випадках. І якщо для вашого організму це необхідно, то подбайте про якість виробу. Одягайте чисті, м'які шкарпетки з натуральних матеріалів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.
Далі – більше: що засвідчив замах на словацького прем'єра Фіцо
23:21 16 тра 2024.
Перший офіційний портрет Карла III викликав негативну реакцію глядачів
23:20 16 тра 2024.
Картина британської художниці встановила світовий рекорд серед робіт сюрреалістів
22:45 16 тра 2024.
Оприлюднено заяву про стан прем'єр-міністра Словаччини після замаху
22:30 16 тра 2024.
Можливо, що НАТО перейде в допомозі Україні ще одну "червону лінію"
22:15 16 тра 2024.
Суперзірки Голлівуду закликали припинити бойкот свого колеги
21:45 16 тра 2024.
Росія намагається розширити війну в Україні, - Зеленський
21:33 16 тра 2024.