Лікарі і дієтологи радять випивати по 1,5-2 літра води.
Останнім часом в Інтернеті з'являється маса порад з профілактики коронавірусу. І одна з них - часто пити воду.
Вода є невід'ємною частиною нашого організму. Саме вона є тим інструментом, який регулює метаболічні процеси і доставляє у міру потреби необхідні поживні речовини до клітин.
Також вода допомагає виводити з організму відходи життєдіяльності. Власне, в цьому і криється основний секрет вживання води. Вона допомагає тримати в нормі температуру тіла і не накопичувати токсини, що запобігає розвитку цілого ряду захворювань.
Якщо вживати щодня достатню кількість води, це дозволить позбутися людині від непотрібних бактерій і вірусів. Тому часто лікарі і дієтологи радять випивати по 1,5-2 літра води. Також корисним виявиться полоскання рота теплою або солоною водою. Це можна назвати свого роду дезінфекцією.
Тому не варто відмовлятися від склянки води з ранку і протягом усього дня. Це дійсно дає можливість захистити себе від багатьох хвороб, в тому числі і коронавірусу.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.
Ізраїль продовжить воювати з ХАМАС
17:15 05 тра 2024.
Рятувальники загасили масштабні пожежі на Сумщині
16:55 05 тра 2024.
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.
У Бердянську ліквідували зрадника
15:55 05 тра 2024.
Окупанти обстріляли центр Харкова
15:15 05 тра 2024.
У Міненерго підрахували збитки від російських ударів
14:55 05 тра 2024.
«Найгарячіші» напрями фронту назвали в ЗСУ
14:15 05 тра 2024.
У ДПСУ назвали кількість людей, яким відмовляють у виїзді з України
13:55 05 тра 2024.
Росія готує диверсії по всій Європі
13:15 05 тра 2024.