Зробити це можна за допомогою вакцинації і спеціальних вправ.
В першу чергу перед настанням зими необхідно зробити УЗД вен нижніх кінцівок. За результатами УЗД буде відомо, чи є у пацієнта ризик утворення тромбів, чи є якісь проблеми з венами. Варикозне розширення вен і тромбоз є частими причинами емболії легеневих судин.
По-друге, варто зробити щеплення від грипу і пневмококу, які можуть захистити легені. Як відомо, ці інфекції вражають саме легені. По-третє, легені потрібно тренувати. Медики радять, час від часу надувати повітряні кульки. Це хороша вправа для тренування легенів.
Є простий тест для оцінки життєвої здатності легень. Для цього необхідно зробити вдих, надути повітряну кульку, а потім зробити видих. Якщо розмір надутої кульки більше 10 сантиметрів, значить стан легенів в нормі.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Влітку 2024 року землянам доведеться пережити рекордну спеку і вологість
13:30 04 тра 2024.
F-16 для України озброять високоточними авіаційними бомбами
13:00 04 тра 2024.
В Україні навчальні авто маркуватимуться іншою літерою
12:30 04 тра 2024.
У Харкові борються з пожежами, що виникли через нічну атаку ворожих дронів
12:00 04 тра 2024.
Магнітні бурі у травні – на які дати припадуть піки сонячної активності
11:30 04 тра 2024.
Від сьогодні в Україні скасовано статус «обмежено придатний до військової служби»
11:00 04 тра 2024.
Генштаб ЗСУ поінформував про втрати ворога за добу
10:30 04 тра 2024.
Великодній кошик: які продукти можна святити, а які категорично неможна
10:00 04 тра 2024.
Заборону на удари по території Росії американською зброєю пояснила посол США
09:30 04 тра 2024.
Прогноз погоди на великодні вихідні дав Укргідрометцентр
09:00 04 тра 2024.
Сьогодні - Велика субота
06:30 04 тра 2024.