Здоров'я
Харчування
Досить знизити його вживання до трьох порцій на тиждень.
Дієтологи NutriRECS заявили про те, що незважаючи на обізнаність людей про те, що відмова від їжі з червоного м'яса може в значній мірі знизити ризик появи раку, велика частина населення не готова повністю відмовитися від подібних продуктів.
Для більшость всі бажані результати від зниження вживання в їжу червоного м'яса не переважують в значній мірі небажані, повідомляє Reminder.
Також фахівці вважають, що негативних наслідків при відмові від м'яса, все ж, більше. Експерти NutriRECS підкреслюють, що всі ті, хто вирішив не відмовлятися від м'яса, поводяться раціонально.
Досить знизити червоне м'ясо до 3 порцій на тиждень - і ризик розвитку раку знизиться, - кажуть вони. - За одну порцію беруть близько 120 грам звичайного червоного м'яса або ж 50 грам переробленого м'яса.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Орбан політично правий, - Фіцо
01:15 22 бер 2026.
У Кабміні обіцяють відновити одеську трасу
23:15 21 бер 2026.
В Одесі запустили службу 112
22:15 21 бер 2026.
Трамп побажав Орбану перемоги
21:15 21 бер 2026.
Стало відомо, хто очолив УПЦ КП
20:10 21 бер 2026.
Терористи вдарили по критичній інфраструктурі Запоріжжя
19:15 21 бер 2026.
У України закінчиться гроші набагато швидше, ніж у нас нафта, - Сійярто
18:15 21 бер 2026.
У Слов'янську затримали вбивцю поліцейського
17:55 21 бер 2026.
На Прикарпатті вирубали дерев на 730 мільйонів
17:15 21 бер 2026.
Ірак зупинив видобуток нафти
16:55 21 бер 2026.
Країни ЄС просять терміново наповнити свої газові сховища
16:15 21 бер 2026.