Здоров'я
Харчування
Досить знизити його вживання до трьох порцій на тиждень.
Дієтологи NutriRECS заявили про те, що незважаючи на обізнаність людей про те, що відмова від їжі з червоного м'яса може в значній мірі знизити ризик появи раку, велика частина населення не готова повністю відмовитися від подібних продуктів.
Для більшость всі бажані результати від зниження вживання в їжу червоного м'яса не переважують в значній мірі небажані, повідомляє Reminder.
Також фахівці вважають, що негативних наслідків при відмові від м'яса, все ж, більше. Експерти NutriRECS підкреслюють, що всі ті, хто вирішив не відмовлятися від м'яса, поводяться раціонально.
Досить знизити червоне м'ясо до 3 порцій на тиждень - і ризик розвитку раку знизиться, - кажуть вони. - За одну порцію беруть близько 120 грам звичайного червоного м'яса або ж 50 грам переробленого м'яса.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Під кінець лютого в Україні вдарить похолодання
06:55 25 лют 2026.
Голова ВЛК у Кам'янському заробила на ухилянтах понад $300 тисяч
04:39 25 лют 2026.
Волинського митника звинувачують у махінаціях з автомобілями
02:21 25 лют 2026.
У НБУ анонсували пом’якшення валютних обмежень для населення
00:05 25 лют 2026.
Віткофф назвав запланований час переговорів між Україною, США та РФ
23:30 24 лют 2026.
У розважальному центрі Львова масово отруїлися діти
23:00 24 лют 2026.
Війна та мир: чому переговорний процес рухається зі страшним скрипом
22:54 24 лют 2026.
Весняний паводок загрожує повенями в Україні – де чекати великої води
22:35 24 лют 2026.
Як визначити свою норму нічного сну, пояснили сомнологи
22:10 24 лют 2026.